Yoga für Senior:innen
Wöchentlich
Unsere Gruppenkurse in der Mutterstrasse 6, Feldkirch. Einstieg nach Rücksprache auch während des Semesters möglich.
ab 21.09.2026
Yoga für Senior:innen
Yoga für Senior:innen
Yoga für Alle
21.09. · 28.09. · 05.10. · 12.10. · 19.10. · 09.11. · 16.11. · 23.11. · 30.11. · 07.12. · 14.12. · 11.01. · 18.01. · 25.01. · 01.02.
Yoga Fortgeschrittene
21.09. · 28.09. · 05.10. · 12.10. · 19.10. · 09.11. · 16.11. · 23.11. · 30.11. · 07.12. · 14.12. · 11.01. · 18.01. · 25.01. · 01.02.
29.09.–15.12.2026
ab 01.10.2026
Schnupperkurs Senior:innen
Anmeldung über die Stadt Feldkirch, „Lebenslust und Tatendrang“
Yoga für Alle
Yoga für Alle
Yogakurse im Betrieb
Durchführung am Rande der Arbeitszeit (vor Arbeitsbeginn, nach Arbeitsende oder in der Mittagspause)
Gesundheitstage
Gesunde Mitarbeiter sind die Voraussetzung für den Erfolg eines Unternehmens. Abgestimmt auf die betrieblichen Bedürfnisse plane und organisiere ich mit Ihnen einen erfolgreichen Gesundheitstag für Ihre Mitarbeiter:
Einführung in die Yoga-Praxis, Yoga zum Kennenlernen und Ausprobieren. Praktische Übungen zum gesundheitsorientiertem Stehen, Sitzen, Heben im Alltag.
Workshops
im Rahmen von 4 Stunden in Theorie und Praxis.
Warum ist zu-viel-sitzen ungesund. Was können wir tun? Häufige Fehlkonzepte. Ergonomie am Arbeitsplatz, Psychosoziale Faktoren
Referenzen
Alphagate - Automatisierungstechnik GmbH, Rankweil
BH Feldkirch - Yoga in der Mittagspause
Kontakt: Corinne | corinne@yoga-feldkirch.at | 0699 112 81066
Yoga für Alle
Genaues Erlernen der Yoga-Asanas. Erklärung yogischer Prinzipien. Die Postitionen werden länger gehalten und dadurch gezieltes Wahrnehmen ermöglicht. Gemischte Gruppe von Anfänger:innen und Fortgeschrittenen.
Yoga für Anfängeri:nnen
Die grundlegenden Asanas und wichtigsten Yoga-Prinzipien werden erlernt. 0 - 2 Jahre Yogapraxis.
Yoga für Fortgeschrittene
Kurs für Fortgeschrittene, Vertiefung des Gelernten und Asanas für Fortgeschrittene. Ab 5 Jahre Yogapraxis.
Yoga für Senior:innen
Muskeln, Knochen und Bänder sind im fortgeschrittenen Alter nicht mehr so strapazierfähig, die Kraft der Gelenke und die Motorik lassen nach. Sanftes Yoga kann Erstaunliches bewirken, verbessert das Körpergefühl, kräftigt Gelenke, Muskeln, stärkt die Knochen, Konzentration und den Gleichgewichtssinn. Die Übungen sind schonend und werden dem Können angepasst. Mit Kissen, Decken, Klötzen und Stühlen uvm. modifizieren wir die Yogaübungen so, dass sie bequem und machbar sind. Und das beste - jede(r) kann mitmachen - ob Anfänger im Yoga, ob sportlich oder nicht.
Eine Einzelstunde ist eine individell abgestimmte Yoga-Einheit zur Erweiterung der eigenen Yogapraxis.
Yoga Einzelstunden können anstatt oder ergänzend zum Gruppenunterricht besucht werden. In Einzelstunden können wir speziell auf deine Bedürfnisse eingehen.
Insbesondere bei verschiedenen Beschwerden, wie z.B. Hallux- Gelenk-, Ischias- und Rückenschmerzen, chronischen Verspannungen, Durchblutungs-, Kreislauf- und Atemproblemen usw. sind Einzelstunden sehr zu empfehlen.
Mit auf dich abgestimmten Übungen lernst du deine Haltungs- und Bewegungsmuster genauer kennen, diese zu verbessern und wie du mit verschiedenen Schwachstellen umgehen.
Beachte bitte - Yoga hilft bei vielen Beschwerden, kann jedoch bei schwerwiegenden körperlichen oder psychischen Problemen den Gang zu einer entsprechenden Fachperson nicht ersetzen.
Preis bei 60min Privatstunde €90.-
Workshops zu verschiedenen Themen.
Hier haben wir drei Stunden Zeit, können uns einem Thema mehr widmen und in die Tiefe gehen.
Mit auf dich abgestimmten Übungen lernst du deine Haltungs- und Bewegungsmuster genauer kennen, diese zu verbessern und wie du mit verschiedenen Schwachstellen umgehen.
Freitag
Workshops | 18.00 - 21.00 Uhr | € 55.-
Termine folgen in Kürze |
Angebot & Preise
Regelmäßig im Kurs, einmal zum Kennenlernen oder ganz für dich allein: Wähle, was zu dir passt.
€ 20pro Einheit
Wöchentliches Yoga stabilisiert dein Üben. Du hast einen fixen Platz in einem Kurs deiner Wahl.
1 Semester oder Trimester
€ 180für 10 Einheiten
Ermäßigter Yogakurs zum Stabilisieren und Strecken. Gut für Herz, Kreislauf und Atmung. Einfach wohlfühlen.
10 Einheiten
€ 240für 10 Einheiten
Für alle, die nicht jede Woche kommen können. Einlösbar innerhalb eines Jahres.
10 Einheiten · 1 Jahr gültig
Zum Einstieg
€ 15pro Stunde
Möchtest du uns kennenlernen und sehen, wie wir unterrichten? Komm zum Schnuppern in eine unserer Stunden.
1 Einheit
€ 25pro Stunde
Einzelne Stunden in einem laufenden Kurs, solange dort ein Platz frei ist.
1 Einheit
€ 55pro Workshop
Drei Stunden intensive Yogapraxis, für verschiedene Levels und zu wechselnden Themen.
3 Stunden
€ 90pro Stunde
Individuelle Begleitung für deine Themen, oder um beim Üben tiefer zu gehen, auch neben dem Gruppenkurs.
60 Minuten
Fragen zu den Kursen oder zur Anmeldung? Schreib uns, wir beraten dich gern.
Im Rahmen des SVS-Programms „Fit für mehr Erfolg“ ist Yoga-Feldkirch Gesundheitspartner für den individuellen Gesundheitshunderter im Bereich „Entspannung und Körperarbeit“. Über das Angebot des Gesundheitshunderters können SVS-Versicherte einmal im Kalenderjahr einen Kostenzuschuss von 100,– Euro (bei einer Mindestinvestition von in Summe 150,– Euro) erhalten.
Für die SVS ist das Thema Qualität der geförderten Maßnahmen ein wesentlicher Aspekt. Für diese Qualitätssicherung werden standardisierte Anbieter-Profile für TrainerInnen und Lehrende von der SVS eingefordert. Nur wenn diese erfüllt sind, werden die Angebote mit dem Gesundheitshunderter gefördert.
Seit 01.01.2020 haben auch alle Selbständigen und SVS versicherte Bauern Zugang zum SVS-Gesundheitshunderter, bzw. Kinder und Jugendliche zum Gesundheits-Check Junior. Beachten Sie bitte, dass dies nur für Leistungen ab 01.01.2020 gilt